宿泊研修の内容

基本的な研修内容について

基本的には研修をされる団体側で作成した内容に基づいて研修をしていただきますが、お寺での生活を十分生かして頂くために下記のようなプラン(例)を取り入れてください。

主な時間割例

• 5:30…………………起床
• 6:30…………………坐禅
• 7:00…………………朝食
• 7:30…………………清掃

• 12:00…………………昼食
• 16:00（19:00）…………入浴
• 18:00…………………夕食
• 22:00…………………消灯

各研修の具体的な内容

坐禅

和尚さんの指導によって正しい姿勢で坐り、美しい空気、静かな呼吸で体内を浄化し、心を落ちつけ真実の自己を見つめます(調身・調息・調心)。
時間は３０分〜１時間ぐらいです。
朝の坐禅は無料ですが、時間外の坐禅はオプション（別料金）となります。

食事

食事前には食事当番による準備(配膳)と食事後の片付け(納膳)をしていただきます。お寺の作法に従って食事五観を唱えてください。
食事は基本的には研修食ですが、精進料理を用意させていただくこともできます。料金は「精進料理」のページを参照してください。

清掃

掃除は心の修養のためにも大切な行です。「来たときよりも美しく」という気持ちで臨んでください。

その他お寺でできる研修内容

法話

和尚様の有難いお話を聞くことによって、人生に対する「生き方のヒント」が得られます。また希望テーマがありましたらそれに沿ってのお話もさせていただきますのでお気軽にお問い合せ下さい。

写経

机に向かって一心にお経を写せば心の安定が得られ、邪念を滅却して一字一字に集中することができます。時間は１時間〜１時間半です。

写仏

仏画を描き写す写仏は、ほとけさまを身近に感じることができます。絵画の知識が無くとも易しくできますので、お子様にもお勧め致します。時間は１時間ぐらいです。

その他

恵まれた環境を生かして種々の活動をすることができます。例として、オリエンテーリング、ハイキング、写生、ラジオ体操、肝だめし、沢ガニ取り等、研修実施各団体様が工夫をされているようです。

１日研修（日帰り）研修について

宿泊研修の他に、１日研修（日帰り）もできます。上記の内容を凝縮することによって、充実した１日を過ごすことができます。詳しいことは御相談に応じさせていただきます。
１日研修（日帰り）の料金およびオプションにつきましては「料金プラン」ページの「１日研修（日帰り）の場合」の項目をご覧ください。